Он помогает усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для здоровья костей и зубов. И подавляет производство гормона паращитовидной железы — его избыток ускоряет высвобождение кальция из костей и разрушение костной ткани. Недостаток витамина D часто связан с развитием остеопороза — состояния, при котором костная ткань становится менее плотной, а кости — хрупкими. Это повышает риск переломов, которые могут существенно повлиять на качество жизни человека, особенно в старшем возрасте. Многие органы...

Витамин Д — это не просто очередной модный препарат из аптеки, а жизненно важное вещество, которое современная наука признает уникальным соединением с многогранным воздействием на организм. Интересно, что это единственный витамин, который наш организм способен синтезировать самостоятельно под воздействием солнечных лучей, за что он и получил свое неофициальное название — "солнечный витамин". Но для чего нужен витамин Д организму на самом деле? Оказывается, его роль выходит далеко за рамки просто "укрепления костей"...