Самое главное про Витамин Д3: как правильно принимать, дефицит, в каких продуктах содержится D3 ✅
10 продуктов, с которыми лучше усваивается витамин Д
Есть витамины, которым необходима жирная компания – в этих условиях они остаются в крови полностью и надолго. Витамин Д как раз из таких приверед.
С чем принимать витамин D3 для наилучшего результата: три преданных друга
Функцию витамина D для организма сложно переоценить. Не зря он получил статус гормона. А его недостаток признают отдельным алиментарно зависимым заболеванием. Специалисты рекомендуют принимать «солнечный» витамин регулярно, независимо от времени года [1]. Но верный приём нутриента — это не только разумно подобранная дозировка. Повысить продуктивность витамина D содействует его комбинация с другими витаминами и минералами, например, магнием, кальцием и витамином К. Детальнее расскажем в этой статье...