В рамках прошлого поста мы успели обсудить неоспоримую пользу от витамина D и потенциальные риски, которые несет бесконтрольный прием. Для вашего удобства, подобрал марки витамина D, которые получили положительные оценки в рамках независимых исследований и обратной связи от докторов! Этот витамин D3 от NOW Foods пользуется популярностью благодаря высокому качеству и доступной цене. Формула обеспечивает 2000 МЕ витамина D3 (холекальциферола) в мягких желатиновых капсулах, что способствует поддержанию здоровья костей, иммунной системы и общего уровня витамина D...

В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...