Витамин Д 3 для взрослых: зачем он нужен и откуда его получать Говоря о витамине Д 3 , чаще всего вспоминают, что без него невозможен кальциевый и фосфорный обмен. А ведь на самом деле витамин Д 3 , или колекальциферол, необходим для нормального функционирования практически всех органов и систем. При этом способ поступления витамина Д 3 в организм довольно специфичен: элемент синтезируется в коже под воздействием солнечного света, после чего переносится в печень и почки, где и преобразуется в свои «рабочие» формы...

Такой важный Д3 - "солнечный витамин", он влияет на все основные процессы в организме человека. Это самый важный жирорасворимый витамин. Его необходимо принимать, особенно когда уже есть проблемы со здоровьем, иммунная система ослаблена, ее нужно укреплять и создавать дополнительную защиту...