Витамин D — самый популярный витамин в мире за последний год! Это питательное вещество, отвечающее за всасывание кальция и фосфора в кишечнике, имеющее большое значение для метаболизма костей и поддержания здоровья скелетно-мышечной системы.  Хотя его легко получить под воздействием солнечного света, не все пациенты способны поддерживать достаточный уровень витамина D в организме. Но знаете ли вы, когда принимать витамин D? Витамин D3 представляет собой жирорастворимое вещество, способное к синтезу в коже под влиянием ультрафиолета...

Прежде чем рассмотрим сам витамин, давайте улыбнёмся😊 и на повестке дня зададимся несколькими вопросами для размышления: для чего вообще всё это? Вы когда-либо задумывались о том, как продлить свою жизнь? Разве вам не хочется пожить подольше, чтобы увидеть побольше? А как улучшить качество проживаемой нами жизни, чтобы в 60 лет не думать о том как доковылять до врача и не сломаться по пути? И многие другие вопросы. Я задумывался, поэтому и занялся изучением своего организма. И тут вспоминаются...