Поэтому при дефиците витамина многие состояния нездоровья, плохого самочувствие сложно скорректировать даже с помощью лекарств. Тему витамина Д3 я изучала по лекциям гуру в этой теме - О.А. Громовой (д.м.н., профессор, клинический фармаколог) и по курсам "ФИЦ питания и биотехнологии". До сих вижу, как женщины отмахиваются от биодобавок с витамином Д3. Думают, что им достаточно солнышка. Поэтому мне хочется показать, насколько значим витамин Д3 для качества жизни женщины. Да, речь не только про здоровье, а про качество жизни...

Кальциферол считают витамином женского здоровья. Его расход, как и других витаминов, намного выше, чем в организме мужчин. Это связано с особенностями женского организма: менструальным циклом, беременностью, родами, кормлением грудью, климаксом. Поэтому в различные периоды жизни потребность в Д3 и Д2 может возрастать. Необходиомо поддерживать адекватное количество кальциферола, не допуская как нехватки, так и переизбытка. Витамин Д: Нехватка витамина Д приводит к серьезным проблемам: Анализ крови позволяет определить концентрацию метаболита 25(OH)D, отражающего статус кальциферола...