Хорошо прожитая жизнь - это сбалансированная жизнь Мы все знаем, что для здоровья нам необходимо ежедневно принимать витамины А, В, С и далее по алфавиту. Но мало кто знает, что витамин К (а если точнее - К2), вместе с витамином Д3, регулируют гомеостаз, эффективно управляя нашим здоровьем. Факт: Витамины К2 и Д3 поддерживают функциональное равновесие ключевых систем организма – сердечно-сосудистой и костной, обеспечивая их активную работу. Баланс кальция Как известно, кальций, поступающий в организм, используется для образования костной ткани...

Когда говорят о здоровье костей, то почему-то всегда упоминают в этом контексте кальций.

#kids+здоровье текст: Анна Ремиш В продолжение нашего цикла про «укрепление иммунитета» рассказываем о витамине D. Уже несколько лет он является притчей во языцех, «волшебной таблеткой» и новой панацеей в профилактике ОРВИ. Насколько обоснованы эти надежды? Несмотря на то, что изучение витамина D (хотя называть его «витамином» не совсем корректно, та как это стероидный гормон) началось около 100 лет назад, довольно долгое время о нем говорили лишь в контексте предотвращения рахита у детей. И только в последние 20-30 лет мы узнали о нем много нового и интересного...

Витамин D3 и K2 - два важнейших витамина, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья. Витамин D3, также известный как витамин солнечного света, вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Это важное питательное вещество, которое помогает организму усваивать кальций и поддерживать прочность костей. Витамин K2, с другой стороны, менее известный витамин, который важен для правильного усвоения кальция в организме. В этой статье мы обсудим, почему приём витамина D3 с витамином K2 крайне важен для поддержания хорошего здоровья...