В каких продуктах витамин Д содержится в большом количестве? Этот вопрос заботит всех, кто заботится о своем питании. Ниже мым собрали для вас список и таблицу продуктов с высоким содержанием витамина Д...

Медики бьют тревогу: большинство людей на планете страдает от недостатка витамина Д, что можно считать пандемией. Причин такому состоянию множество. В последние десятилетия люди стали проводить значительно меньше времени на улице под солнцем, а широкое использование кондиционеров привело к снижению уровня витамина Д в крови даже в регионах, где ранее он был высоким. Из-за боязни рака кожи, люди стали чаще использовать солнцезащитные кремы при загаре, что препятствует выработке витамина Д в коже...