В жизни каждой женщины есть несколько этапов, во время которых меняется работа гормональной системы. Один из них — менопауза. В процессе перехода от репродуктивного возраста к климаксу в организме женщины происходит много изменений, которые могут сопровождаться не самыми комфортными симптомами. Разбираемся, какие витамины при климаксе помогут улучшить состояние. Что происходит с организмом в менопаузу Период менопаузы длится около года после последней менструации в возрасте примерно 45–50 лет, после чего наступает климакс...

Прогормон D или, как привыкли все его называть, витамин Д сопровождает нас с самого рождения. Это первый “витамин”, который назначают новорожденным малышам, как профилактику рахита. Роль прогормона “витамин D” настолько высока, что я призываю отслеживать его концентрацию в крови на регулярной основе. Это и есть та привычка о которой поговорим сегодня. Роль прогормона D своим клиентам я поясняю через бытовые предметы Представьте, что у вас на кухне — всего одна питающая розетка. При этом, как хорошей...