Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...

Сегодня я, Сергей Малоземов, хочу поговорить о витаминах. Какие лучше, в каком количестве и кому их нужно принимать — все это постараюсь охватить. Единственный витамин, который я принимаю на постоянной основе, с осени по весну – это витамин Д...