Важный фактор — форма витамина D: водная, масляная или липосомальная. Давайте разбираться, какие формы витамина D будут усваиваться лучше и какие препараты стоит выбрать. Проанализировала варианты, которые доступны в аптеке и маркетплейсах. В прошлой публикации мы разобрали поливитаминный комплекс для женщин 40+ Масляные препараты витамина Д3 Вигантол и аналоги — прежде чем поступить в кровь, должны расщепиться в тонком кишечнике. Это занимает время. Кроме того, расщепление жиров может быть нарушено из-за нарушения желчеоттока или дефицита жиров в рационе...

Как правильно выбрать витамин D – капли или таблетки, водный или масляный раствор? Извечный вопрос пациентов – какой витамин D лучше? Сегодня многие принимают витамин D, но не все знают, какую форму лучше выбрать – капли или таблетки, водный или масляный раствор. Давайте разберёмся в чём основные различия между каплями и таблетками? 👉Капли удобны для детей и пожилых людей, а также для тех, кто испытывает трудности с глотанием. Они быстрее всасываются, и их проще дозировать. 👉Таблетки и капсулы больше подходят взрослым – они часто содержат дополнительные полезные вещества...