Автор: Анастасия, врач-терапевт Витамин D — один из самых обсуждаемых микронутриентов. Его дефицит связывают с усталостью, снижением иммунитета, депрессией и даже риском хронических заболеваний. Но как выбрать правильную форму витамина D среди десятков вариантов в аптеке? Давайте разбираться с позиции доказательной медицины.  1. Зачем нам витамин D? Витамин D (холекальциферол) — это не просто витамин, а прогормон, который:  ✅ Регулирует усвоение кальция и фосфора (важно для костей и зубов).  ✅ Поддерживает иммунную систему...

Разберем свежую публикацию клинических рекомендаций Международного Эндокринологического Общества и сравним ее с предыдущей версией клинических рекомендаций от Endocrine Society 2011 года. Во-первых, обратим внимание на название публикации 2011 года: «Оценка, лечение и профилактика дефицита витамина D: руководство по клинической практике Эндокринного общества». В статье 2011 года пишут, что рекомендуют проводить скрининг на дефицит витамина D у людей, подверженных риску его возникновения. К группам...