В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...

Витамин Д сейчас самый модный и обсуждаемый витамин. Его часто называют «солнечным» из-за способности вырабатываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. На самые популярные вопросы о витамине Д вызвалась ответить эндокринолог ГЦ Эксперт, к.м.н. Шапкова Евгения Александровна. 1️⃣ Витамин Д у смуглых людей вырабатывается лучше, чем у светлокожих? Эффективность выработки витамина Д зависит от цвета кожи. Может показаться, что у смуглых он должен лучше вырабатываться. Но всё наоборот — в...