В каких дозировках нужно принимать витамин D?☀️ Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной и гормональной системы и общего здоровья организма🌱 Дозировка витамина D варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня витамина D в крови. Рекомендуемые дозировки: 👶🏻Младенцы (0-12 месяцев): 400-500МЕ (международных единиц) в день. 👦🏼Дети (1-18 лет): 600-2000МЕ в день. 👩🏻Взрослые (19-70 лет): 600-2000МЕ в день. 👴🏻Пожилые люди (старше 70 лет): 800-2000МЕ в день...

Разберем свежую публикацию клинических рекомендаций Международного Эндокринологического Общества и сравним ее с предыдущей версией клинических рекомендаций от Endocrine Society 2011 года. Во-первых, обратим внимание на название публикации 2011 года: «Оценка, лечение и профилактика дефицита витамина D: руководство по клинической практике Эндокринного общества». В статье 2011 года пишут, что рекомендуют проводить скрининг на дефицит витамина D у людей, подверженных риску его возникновения. К группам...