2 месяца назад
Витамин D и щитовидка: как получить от него максимум
Когда речь заходит о витамине D, многие вспоминают только про солнце, кости и зимний дефицит. Но для людей с проблемами щитовидной железы эта тема намного шире. Нехватка витамина D может сопровождаться слабостью, мышечным дискомфортом, снижением выносливости, перепадами настроения и ощущением, что организм как будто работает вполсилы. Самое неудобное здесь то, что часть этих жалоб легко спутать с проявлениями самой щитовидной дисфункции. Поэтому при гипотиреозе, АИТ и других нарушениях работы щитовидной...
345 читали · 1 год назад
ВИТАМИН D. КАК ПРИНИМАТЬ И КАКОЙ ЛУЧШЕ УСВАИВАЕТСЯ?
Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...