Какая связь между депрессией и витамином Д? Очень тесная. На самом деле у многих на фоне постоянного перенапряжения начинается физическое и (или) эмоциональное истощение - депрессия выгорания. Фактом для выгорания может быть всё что угодно: работа эмоционально/физически/интеллектуально затратная; недосып; недоедание (любители сидеть на диете, худеющие); частые простудные заболевания (психосоматика); длительный стресс; ограничивающие убеждение под эгидой девиза НАДО. Витамин Д является источником очень важного жизнеобеспечения...

Депрессия — сложное заболевание, в появлении которого задействовано множество факторов. Теоретически дефицит витамина D тоже может вносить в него свой вклад, но это не главная причина депрессии. Поэтому добавками с витамином D депрессию вылечить не получится. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту или психиатру. Статью написал медицинский журналист Даниил Давыдов Сходите к врачу Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией...

В перспективе вещество может стать основой для нового класса антидепрессантов. Метаанализ более 40 исследований подтвердил The effect of vitamin D supplementation on depressive symptoms in adults: A systematic review and meta‐analysis of randomized controlled trials / Critical Reviews in Food Science and Nutrition , что приём пищевых добавок с витамином D помогает облегчить симптомы клинической депрессии. Работу провели учёные из Финляндии и Австралии, получившие грант от двух финских фондов...

Депрессией – многоликим психическим расстройством, сопровождающимся снижением настроения и утратой интереса к жизни, сегодня страдает более 350 млн человек в мире, включая пожилых. Одним из способов борьбы...