Доброго всем дня! Сегодня я хочу предложить вам, милые дамы, вновь обратить свой взор на витамин Д, а для этого приведу несколько фактов относительно этого витамина и его влияния на процессы снижения веса при ожирении. Справка: Абдоминальное ожирение - это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов. Основные признаки абдоминального ожирения - окружность талии больше 100 см, систематическое переедание, тяга к сладкому, усиленная жажда. Этому сопутствует...

В статье рассказываем о том, как принимать витамин Д, чтобы восполнить его дефицит и не навредить организму. Витамин D — это общее название для группы полезных микроэлементов: D1, D2, D3, D4 и D5. Из них лишь две формы имеют значительную биологическую активность: 1. D3 (холекальциферол): 2. D2 (эргокальциферол) — получается исключительно из растительных источников (хлеб). Витамин D в организме выполняет сразу несколько важных функций: У большинства россиян уровень D3 в крови ниже нормы, равной 25(ОН)D или более 30 нг/мл...