Витамин D был открыт около 100 лет назад. Долгие годы он считался прежде всего «антирахитическим витамином» – его назначали детям для профилактики и лечения рахита. Действительно, участие витамина D в обмене кальция и фосфора обусловливает его вклад в здоровье костей и зубов (1). Но в последние годы стало известно, что наряду с классическими «костными» эффектами витамин D обладает и множеством других, не менее важных. Влияние витамина D на организм человека Витамин D «работает» в организме благодаря взаимодействию со специфическими рецепторами, которые есть в большинстве органов и тканей (2)...

Поговорим о пользе витамина Д для женщин. Так, он: 1) Во время беременности способствует правильному развитию плода. 2) Дает возможность быстрее восстановиться после родов, а также после хирургических вмешательств. 3) Помогает поддержать нормальное функционирование при наступлении климакса. 4) Снижает риск развития остеопороза после наступления менопаузы, когда прочность...