Узнаем, какую пользу приносит витамин D организму и кому не рекомендуется его принимать Витамин D — ценный микроэлемент для организма. Однако передозировка может нанести серьезный вред здоровью. Для чего нужен витамин D Также называемый кальциферолом, это жирорастворимый витамин, который накапливается в печени. Он необходим для усвоения кальция и фосфора в организме. Его обычно называют «витамином солнца», потому что организм синтезирует его естественным образом благодаря солнечному свету. Он предотвращает остеопороз и риск переломов...

Существует большое количество медицинских исследований, демонстрирующих важную роль уровня витамина D в организме человека. Низкие его уровни всегда связаны с более высоким риском подхватить ту или иную инфекцию (банальный грипп или вирус Зика), а при хронических болезнях лучшие результаты лечения демонстрируют те, у кого уровень витамина D в норме по сравнению с теми, чей витамин D снижен. На этом основании очень многие врачи и врачебные сообщества рекомендуют гражданам принимать витамин D на регулярной...