Витамин D для чего он нужен и как определить его уровень у себя в организме?
Витамин Д - разбираем для чего он
Большинству малышей в 1 месяц назначают принимать витамин Д. Давайте разбираться для чего он нужен. Итак: Витамин Д выполняет множество функций, из них самая известная - регуляция обмена кальция и фосфора. Витамин Д входит в состав некоторых продуктов питания, а так же образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина Д проявляется заболеванием, которое называется рахитом. На поступление и выработку витамина Д влияет множество факторов: цвет кожи, характер питания, место жительства, время года, характер прогулок, выбор одежды, использование солнцезащитных кремов и т...
Выбираем витамин Д, для чего нужен витамин Д и как его принимать взрослым и детям?
Кому необходимо принимать витамин Д?
Многие люди заблуждаются, в том, что витамин Д необходим только малышам в первые два года жизни, чтобы не было рахита и  многие думают, что одного лета достаточно, чтобы пополнить запасы витамина Д...