Он помогает усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для здоровья костей и зубов. И подавляет производство гормона паращитовидной железы — его избыток ускоряет высвобождение кальция из костей и разрушение костной ткани. Недостаток витамина D часто связан с развитием остеопороза — состояния, при котором костная ткань становится менее плотной, а кости — хрупкими. Это повышает риск переломов, которые могут существенно повлиять на качество жизни человека, особенно в старшем возрасте. Многие органы...

Здравствуйте, дорогие читатели! Для чего нужен витамин D в нашем организме? Витамин D – жирорастворимое вещество, необходимое для минерального баланса в организме, помогает поддерживать здоровье костей, сохраняет их крепкими и сильными, отвечает за здоровые десна, зубы, мышцы. Необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, помогает предотвратить деменцию и улучшить работу мозга. Он один из всех витаминов обладает двойным действием, как витамин и как гормон. Недостаток витамина D...