Большую часть времени многие из нас проводят в помещении, куда не проникают солнечные лучи. А зимой солнце светит недостаточно активно — из-за этого мы получаем меньше витамина D. Расскажем, зачем он вообще нужен и как пополнить его запасы в организме. Что это за витамин Это одновременно и питательное вещество, и гормон, который вырабатывает наш организм. Он помогает усваивать и сохранять кальций и фосфор — они отвечают за построение костей. А в свежих исследованиях говорится, что витамин D даже помогает уменьшить рост раковых клеток, бороться с воспалениями и контролировать инфекции...

Здравствуйте! Я Амина Пирманова (доктор Амина), врач дерматолог, косметолог, трихолог. Сегодня поговорим о витамине D. Потому что это вещество крайне важно для здоровья кожи и волос. При недостатке или избытке витамина D волосы могут выпадать, истончаться, а кожа может терять упругость. Могут появляться элементы сыпи, шелушение… Я бы хотела, чтобы на эту публикацию обратили внимание люди, страдающие внесезонным или осенне-зимним типом псориаза, экземой, атопическим дерматитом, различными вариантами...