Сегодня миллионы людей принимают витамины в надежде продлить молодость и здоровье. Но мало кто знает, что один из самых популярных витаминов после 50 лет при неправильном приёме превращается в «тихого убийцу». Он не только не помогает, но и ускоряет развитие смертельно опасных болезней. Речь идёт о витамине D. С возрастом организм хуже синтезирует витамин D в коже под действием солнца. Добавим сюда жизнь в северных широтах, работу в помещениях и минимальное пребывание на улице — и получаем хронический дефицит у большинства людей старше 50 лет...

Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...