Друзья, привет. Как всегда, в списке ваших запросов победил витамин D. Если честно, я в последние годы жду не дождусь, когда он уже всем надоест. И не потому, что я его не люблю. Нежно люблю, как и все гормоны (даже инсулин!), принимаю сама и кормлю им детей, мужа, родителей и пациентов. Но ребята, сюр вокруг него «все чудесатее и чудесатее». Недавно пациентка, обучившаяся в академии нутрициологии крупного российского города, показывала мне схемы лечения дефицита и недостаточности витамина D такими дозами, что у меня волосы на голове зашевелились...

Когда солнечный витамин становится опасен?