КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ЦИНК?
Польза и вред цинка для организма, как правильно его принимать. Цинк – важнейший элемент в организме. Он необходим для синтеза белка, для выработки необходимых для жизнедеятельности гормонов. Здоровье человека может значительно ухудшиться, если в его организме не хватает цинка...
78,8 тыс читали · 3 года назад
5 причин начать принимать цинк прямо сейчас
О дополнительном приеме витаминных комплексов говорят постоянно, но не всегда во всем многообразии витаминов и минералов выделяют цинк. А, к слову сказать, его дефицит может вызвать нарушения в работе всего организма [1]. Цинк очень важный микроэлемент, который не синтезируется организмом самостоятельно, а поступает с пищей. Особенно остро нуждаются в минерале вегетарианцы, ведь основными источниками цинка являются морепродукты, красное мясо, молоко и молочные продукты. Для чего нам нужен цинк? Что...