За годы приёмов я заметила простую вещь: минеральный баланс влияет на самочувствие не меньше, чем режим сна. Стоит поправить рацион и уходит вялость, кожа становится спокойнее, иммунитет реагирует увереннее. Часто ключ прячется там, где его меньше всего ожидают, например в уровне цинка. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я говорю о важный вещах, знание которых облегчают вашу жизнь. Если цените это, то буду благодарна, вашему 👍. Для меня это очень ценно❤️ Минералы...

Цинк – это очень важный элемент, который необходим человеческому организму. Более того, это вещество относится к категории незаменимых биологических минералов. О том, что нехватка в организме цинка негативно сказывается на самочувствии и здоровье, знали еще в позапрошлом столетии. Уже тогда учёные пришли к выводу, что дефицит цинка может оказаться причиной не только гипогонадизма (значительного снижения уровня мужских половых гормонов, – прим. ред.), но и нарушений роста, то есть карликовости. С 19 века медицина стала тщательно изучать, как именно цинк влияет на организм человека. В частности, было доказано, что это вещество есть почти во всех органах и тканях человека...