Начну с того что никогда раньше не пил эти шипучки с витамином С. Расскажу вам что со мной произошло какие были ощущения и нужно ли оно! Я заболел, и мне посоветовали начать пить этот самый витамин С. Причем заболел в июле в самый разгар лета, нужно было поправится как можно быстрей). Не знаю почему я решил что эта штука поможет мне быстро встать на ноги). Была обычная простуда с температурой и лёгким недомоганием. Начал пить витамин С день первый Первый день пил по 2 шипучки одна утром, другая вечером...

Слушайте, ну кто из нас не бросал эту бодрую «шипучку» в стакан воды, едва почувствовав в горле подозрительное першение? Это же классика жанра! Кажется, что витамин С — это такой добрый супергерой, которого много не бывает. Но, как говорится, всё хорошо в меру, и даже самый полезный «аскорбиновый» заряд может превратиться в проблему, если палку перегнуть. Давайте-ка разберемся по чесноку: сколько растворимых таблеток витамина С можно пить в день? Начнем с того, что наш организм — штука капризная. Он не умеет запасать витамин С впрок, как медведь жир перед спячкой. Всё лишнее, что вы в себя впихнули, просто выйдет естественным путем, нагрузив при этом почки...