С наступлением осени или сезона простуд у каждого первого в домашней аптечке появляется яркая туба с шипучим витамином С. Считается, что ударная доза аскорбинки в 1000 мг — это лучшее средство для иммунитета и бодрости. Мы пьем этот приятный кислый напиток, уверенные, что совершаем исключительно полезное действие. «Даже если есть избыток витамина, организм просто выведет его с мочой, вреда не будет» — это миф! Но если у вас есть склонность к образованию камней в почках (даже если у вас просто один...

В аптеках разобрали всю "аскорбинку"? Не беда! Заварим шиповник. Витамин С в натуральном виде и все тонкости приготовления настоя. Шипучие таблетки витамина С стали дефицитом. Люди стремятся обезопасить себя и свои семьи от коронавируса, а свойство витамина С укреплять иммунитет давно известно. Действительно, этот витамин благотворно действует на сопротивляемость организма. Но так ли полезна аптечная "шипучка"? Немного науки, или изомеры и биофлавоноиды То, что продаётся в аптеках как витамин С,...