"Витамин С (также известный как L-аскорбиновая кислота или аскорбат) можно найти в различных свежих продуктах, в основном во фруктах и овощах. Витамин С выполняет множество важных функций в организме, в том числе: • Поддерживает здоровье кожи, костей, кровеносных сосудов и соединительной ткани • Является активным помощником в синтезе коллагена • Улучшает заживление ран • Участвует в синтезе ряда гормонов и нейромедиаторов • Поддерживает иммунную систему • Является антиоксидантом - нейтрализует молекулы свободных радикалов • Помогает усваивать железо из пищи...

Витамин С – один из самых популярных и известных в списке полезных веществ, необходимых человеку. Многие из нас познакомились с «аскорбинкой», как называют этот микроэлемент в народе, ещё в детстве и навсегда запомнили кисло-сладкий вкус маленького жёлтого драже. Витамин С есть во многих продуктах питания, и потребление этого вещества стало настолько незаметным и привычным, что порой аскорбиновой кислоте уже не придают должного значения, а между тем многие процессы в человеческом теле невозможны без её участия...