По данным Всемирной организации здравоохранения, известно, что состояние нашего здоровья на 70% зависит от правильности питания, в частности от потребления витаминизированной пищи. Конечно, существуют и искусственные витамины, но врачи больше советуют употреблять именно естественные, непосредственно из продуктов питания. Витамины (лат. vita - жизнь)* - группа органических соединений разного химического состава, необходимых для полноценного функционирования организма. Они влияют на абсолютно все...

Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...