Для чего нужен В12 и чем опасна нехватка витамина б 12
Витамин В4 (Холин) - Для чего, эффект, где содержитя, зачем нужен, Статья.
Витамин B4 (холин) – важнейшее органическое вещество, которое регулирует важные функции организма. Водорастворимое соединение необходимо для передачи межклеточных сигналов, выведения жира из печени. Поддерживает сердечно-сосудистую систему, обеспечивая нормальный липидный обмен. Предшественник ацетилхолина помогает нашему мозгу взаимодействовать с организмом. В печени вырабатывается не более 10% от суточной потребности В4. Этого количества недостаточно для нормального функционирования организма. Около 90% органического вещества необходимо получать с пищей...
Печень любит холин: для чего он нужен, и в каких продуктах содержится витамин B4
Холин – это щелочное соединение, которое влияет на многие функции в организме. Ценное вещество участвует в жизнедеятельности нервных волокон и клеток головного мозга, защищает их от старения, ускоряет метаболизм и следит за уровнем холестерина в крови. Холин (витамин B4) участвует в транспортировке жиров из печени и влияет на ее здоровье. Организм – это сложная система, где все должно быть разложено по полочкам. Он не любят хаос и требует внимания. Если организму будет не хватать каких-то веществ, он даст знать об этом ухудшением самочувствия...