Также известный под названиями витамина РР или ниацина, витамин B3 входит в группу водорастворимых витаминов, то есть тех витаминов, которые не могут накапливаться в организме и которые необходимо регулярно принимать с помощью продуктов и добавок, чтобы обеспечить их правильный вклад. Хотя он отнесен к группе водорастворимых витаминов, организм человека частично способен синтезировать этот витамин из триптофана. Выводится через мочу. Для чего нужен витамин B3? Витамин В3 выполняет различные функции: он важен для кровообращения, участвует в механизме клеточного дыхания, защищает кожу и облегчает пищеварение...

Витамин B3 (никотиновая кислота). Для чего нужен?   Организм человека нуждается в сбалансированном поступлении витаминов и минералов, необходимых организму для нормальной работы.    Витамин В3 (ниацин) играет важную роль в организме. Без него невозможен обмен веществ.      Ниацин вырабатывает нейротрансмиттеры – биологические активные соединения, передающие сигналы от мышц к нервным клеткам.      Вещества много в почках и печени, а также в жировой прослойке. Недостаток витамина В3 нужно восполнять!...