Витамин В2 или рибофлавин является важным микроэлементом, который обеспечивает правильное функционирование многих процессов в организме, в первую очередь: Метаболических процессов; Образования красных кровяных клеток; Процессов развития и выработки антител. Рибофлавин необходим для правильного функционирования иммунной системы и периферической нервной системы. Последствия дефицита витамина В2 Нехватка витамина В2 может привести к появлению симптомов, указывающих на слабость иммунной системы организма, таких как воспалительные изменения на слизистой оболочке горла и языка (афта)...

#продукты #витамин b2 И для чего он нужен? Витамины ­– залог здоровья! Они имеют уникальное свойство, помогают нам держать в тонусе организм, чувствовать себя бодро и свежо. Нельзя вырасти здоровым, физически и умственно развитым, если в наш рацион не будет поступать достаточное количество витаминов разных групп. Все они важны. Но сегодня мы поговорим о витамине B2, который играет важнейшую роль в формировании здоровья человека. О витамине B2 Другое название B2 – рибофлавин. Его еще называют «витамином...