В предыдущей заметке про витамин В1 (тиамин) — витамин радости и бодрости духа мы познакомились с его отличительными свойствами. Сегодня мы продолжим знакомство с тиамином и узнаем, для чего нужен витамин В1нашему организму. Рассмотрим 10 функций витамина В1 в организме: 1. Тиамин обеспечивает нормальный обмен углеводов в печени, головном мозге и других тканях. Кокарбоксилаза (кофермент витамина В1) расщепляет углеводы до глюкозы, которая является основным источником энергии для клеток головного мозга...

Зачем организму нужен витамин В1 Витамин В1 необходим для роста и развития организма. Имеет важное значение для обмена веществ. Стимулирует работу мозга, улучшает память, помогает концентрировать внимание, предупреждает преждевременное старение организма, необходим для нормального функционирования сердца, печени, ЖКТ, щитовидной железы, нервной системы. Участвует в кроветворении, укрепляет иммунитет. Нормализует кислотность желудочного сока, повышает сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям...