Группа водорастворимых витаминов, объединенных под буквой В, является самой многочисленной по количеству входящих в нее соединений. И каждое из веществ этой большой семьи выполняет определенную роль в жизненных процессах организма. За обобщенным названием «витамины группы В» зачастую теряется представление о том, что делает конкретный витамин и почему он необходим для здоровья и красоты. В статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы. Группа В: участники и их роли Данная совокупность элементов состоит из 2-х подгрупп: собственно витамины и витаминоподобные вещества...

Когда нужен дополнительный прием витаминов? Слово «витамины» знают все. Кто-то слышал о страшном авитаминозе зимой, а кто-то регулярно раскладывает в свою таблетницу красивые капсулы из разных банок. Тем временем, врачи доказательной медицины твердят о том, что дополнительный прием витаминов для здорового человека не рекомендован, а иногда даже вреден. Можно ли получить необходимый набор витаминов и микроэлементов только из еды, и когда нужен их дополнительный прием - расскажет терапевт сервиса ДокМа...

Многие знают не по наслышке о витаминах группы В, как о самых болезненных внутримышечных инъекциях, которые назначают при обострении радикулитов, невритах, полиневропатиях и других заболеваниях нервной системы. Витамины В - это группа веществ, растворимых в воде и участвующих в клеточном метаболизме. Любой витамин В - это всегда или кофактор - химическое соединение , которое связывается с белком (обычно ферментом) для того, чтобы белок смог выполнять свою биологическую функцию, или предшественник кофактора, необходимый для его производства...

Доктор Света (инфекционист) с внучкой Катей готовят на зиму кейл (*врач инфекционист с опытом 40 лет им делится) Клеточное питание - ЕДА - на базе натуральных витаминных комплексов - основа крепкого иммунитета...