Где Брать ВИТАМИН B12 и Почему от Нас это СКРЫВАЮТ?!
Витамин B1. Где содержится и зачем он нужен нашему организму. Правда и мифы о витамине B1.
Витамин В1 (тиамин) – 2 мг. В сутки Группа витамина B включает в себя восемь различных соединений. Одним из них является тиамин. Большинству он известен под названием витамин B1. Вещество ответственно...
В каких продуктах содержится витамин B?
Если знать, в каких продуктах содержится витамин B, то можно обеспечить свой организм необходимым количеством через питание, не прибегая к использованию синтетических форм в витаминных добавках и комплексах...