Если знать, в каких продуктах содержится витамин B, то можно обеспечить свой организм необходимым количеством через питание, не прибегая к использованию синтетических форм в витаминных добавках и комплексах...

Главное свойство витамина B5 заключается в участии практически во всех обменных процессах, необходимых для нормального функционирования организма. Наша гормональная система нуждается в необходимом количестве витамина В5, т.к. с помощью него надпочечники вырабатывают свои гормоны, которые помогают нам избежать проблем суставов (артриты), различные аллергии, координация движений и болезни сердца. В нервной системе витамин B5 поддерживает на должном уровне интеллектуальные функции, память и внимание, обеспечивают стабильный эмоциональный фон...