Его открыли раньше других витаминов, поэтому и назвали по первой букве алфавита. Есть у витамина А и другое название – ретинол. Кому, зачем и в каких количествах его употреблять? Наш эксперт – врач-терапевт, УЗД, ФД Центра молекулярной диагностики Калуга ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Лагутенкова. Для здоровья важен баланс, по­этому нельзя допускать как дефицита витамина А в организме, так и его переизбытка. Зачем нужен Кому не хватает Симптомы дефицита: Как выявить дефицит? Радуга в тарелке...

Ретинол – мощный активный компонент, который используется в практике дерматологов и косметологов с середины ХХ века. Этот антиоксидант входит в состав не только уходовых, но и лечебных препаратов, так как имеет доказанную эффективность. Само по себе название «ретинол» уже вошло в наш привычный лексикон, однако это лишь спиртовая форма витамина А с высокой биодоступностью, но очень нестабильная. Поэтому используют различные производные – ретиноиды, которые бывают натуральными и синтетическими. Первые...