Если вы следите за своим здоровьем, состоянием вашего тела и питанием, то наверняка не раз интересовались такой темой, как витамины, их ролью и влияние на жизненно важные функции человеческого организма. Как известно, они не синтезируются в организме. Чтобы вы не испытывали их дефицит, полезные вещества необходимо получать извне: с продуктами питания или в виде препаратов. Что же представляют собой витамины? Это биоорганические соединения, каждое из которых имеет свою структуру и выполняет определенную функцию...

Во многих продуктах питания содержится витамин А. Для чего полезно это вещество, узнайте из этой статьи. Что это такое Витамин A бывает в двух формах: в виде ретинола и каротина (провитамин А). Последний превращается в ретинол уже в организме человека. Польза Витамин А способствует поддержанию здоровья зрительной системы человека. Его назначают при определенных проблемах со зрением, в том числе, при катаракте. Ретинол способствует также усилению иммунитета, улучшению метаболизма и нормализация синтеза белков...