С наступлением холодов дети начинают чаще болеть, и многие родители задумываются о том, чтобы поддержать иммунитет ребенка с помощью приема витаминов. Как правильно это делать и чем руководствоваться при выборе, объяснила врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Что такое витамины и для чего они нужны? Витамины — это вещества органической природы, участвующие в работе всех органов и систем, в обеспечении правильного обмена веществ и иммунитета. Они влияют на общее самочувствие, гармоничный рост и развитие ребенка...
Витамин А, он же ретинол - очень важный для нашего организма элемент, относящийся к группе жирорастворимых. Это целый тандем из различных соединений, необходимых для работы разных систем человеческого тела. Почему витамин А так важен для человеческого организма? Он отвечает за остроту зрения и за качество нашей кожи. Поскольку витамин А жирорастворимый, он принимает участие во всасывании и транспорте липидов тела. Витамин A необходим для становления костной системы, зубов, для образования новых клеток...