Слава - Стань сильней
Витамин А: зачем, сколько и откуда получать
Сухая кожа? Целлюлит? Ломаются волосы и ногти? И, дайте угадаю - вам не помогают маски, косметологи и антицеллюлитный массаж? 😉 ❗️Эти симптомы могут быть признаком дефицита витамина А. Что это за витамин, и как его получать быстро и эффективно - читайте в этой статье ⬇️ В нашем организме активна форма ретиноидов, поэтому проще получать витамин А из продуктов животного происхождения: яиц, печени и рыбы. ❗️Например, в аптечном АЕВите [который очень любят выписывать врачи всем подряд] вит А содержится в безумно высокой дозе, аж 100 000 МЕ 😨...