Тест10
Врачи объяснили, сколько витамина D — «слишком много» для человека
Дэвид Чарльз Митченер, 89-летний мужчина, был госпитализирован в местную больницу в Суррее с гиперкальциемией. При этом состоянии уровень кальция в крови превышает норму. Он принимал добавки с витамином D в течение как минимум девяти месяцев. По словам Лоуренса Аппеля, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения, профессора медицины в Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе, гиперкальциемия может возникнуть при приеме очень высоких или умеренных доз витамина D у людей с серьезными заболеваниями...
Рекомендованные дозы витамина D: международные и национальные подходы
Витамин D (25-гидроксивитамин D или 25(OH)D, или 25Hydroxycalciferol) — один из самых обсуждаемых микронутриентов последних десятилетий. Его называют «солнечным гормоном», связывают с профилактикой рахита, остеопороза, инфекций и даже онкологических заболеваний. Но главный вывод современной науки прост: польза или вред витамина D определяется дозой.
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и обмена веществ. Однако его потребность зависит от возраста, образа жизни, региона проживания и состояния здоровья...