Необходимые человеку витамины и минералы.
1. Витамин А содержание в 100 граммах продукта: 2. Витамин В1 содержание в 100 граммах продукта: 3. Витамин В2 содержание в 100 граммах продукта: 4. Витамин В3 содержание в 100 граммах продукта: 5. Витамин В4 содержание в 100 граммах продукта: 6. Витамин В5 содержание в 100 граммах продукта: 7. Витамин В6 содержание в 100 граммах продукта: 8. Витамин В9 содержание в 100 граммах продукта: 9. Витамин В12 содержание в 100 граммах продукта: Витамины группы В отличительны тем, что синтезируются в толстой кишке в организме животных и человека...
1 год назад
3 ошибки при выборе и покупке витаминов.
При покупке и выборе витаминов вас подстерегают 3 основные ошибки. 1. Путаница в единицах измерения и, как следствие, неправильный расчет дозировки. 2. Не правильное понимание дозировки: ежедневной суточной потребности и лечебной дозы. У каждого человека индивидуальные особенности обмена веществ и уровень физической активности. При приеме тех или иных веществ в профилактической дозировке следует обратить внимание, что бо́льшая часть суточной потребности в целом ряде витаминов и минералов...