Ребята, привет!;) 🥰 Здорово, когда рацион построен из монопродуктов! Монопродукт - это продукт, состав которого можно описать одним словом и который минимально рафинирован/измельчен/переработан. То есть монопродукт – это не порошок и не может состоять из порошков. Как вы понимаете, продукты, созданные на производстве, обычно многосоставные, да еще и из рафинированных порошков. Многосоставные рафинированные продукты обычно не дают сытости, сладкие, быстрого приготовления, с минимумом клетчатки, витаминов и минералов...

Есть витамины, которым необходима жирная компания – в этих условиях они остаются в крови полностью и надолго. Витамин Д как раз из таких приверед.