2730 читали · 1 год назад
"Висит груша — нельзя скушать!". Как быть пожилым людям, которые не могут подтягиваться, но хотят быть здоровыми? Упражнение на замену
Женщины, как правило, вообще не могут подтягиваться на турнике, путая висы с подтягиваниями. Но, как говорится, «висит груша — нельзя скушать», то есть толку от висов нет, а вот травмировать мышцы плечевых суставов и даже мышцы спины (например, трапециевидные мышцы) можно легко. Видимо, в связи с таким женским «генетическим провалом» мышц верхней части спины можно объяснить, как показывает практика, преобладание женских головных болей перед мужскими. К другим показаниям можно отнести остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника (грыжи МПД и грыжи Шморля), сколиоз позвоночника...
112 читали · 6 лет назад
Висит груша – нельзя не скушать!
На разных подвоях Широкое распространение эта плодовая культура получила в последние 20 лет, когда была проведена большая работа по испытанию новых сортов груши на пригодность к выращиванию в наших климатических условиях. Мы принимали большое участие в этих испытаниях. На территории нашего питомника на площади 3 га был заложен испытательный сад из одной тысячи деревьев груши разных сортов. На сегодняшний день испытано около сотни сортов. Лучшие из них были предложены к размножению. Сейчас большинство...