Простыми словами рассказываю о висцеральном жире и его опасностях для здоровья. Несмотря на то, что этот вид жира очень устойчив, от него можно избавиться. Объясню, как это сделать. Лишний вес не приносит ничего хорошего своим носителям. Чем его больше, тем хуже для самочувствия. Люди со значительными излишками веса чаще болеют и тяжелее живут. Лишний вес образуется от избытка жира. Жир бывает разный: подкожный и внутренний - так называемый висцеральный жир. Этот последний как раз и опасен для здоровья...

Я знаю, что многие женщины мечтают похудеть, и часто работу над собой приурочивают к каким-то датам: «похудеть к Новому Году», «начать правильно питаться с понедельника» или «изменить образ жизни с 1 января». Но не все и не всегда приступают сразу к намеченному плану. И, зачастую, работа над собой отодвигается до следующей «значимой даты». А, тем временем, неизбежно накапливается чувство вины за то, что обещанное себе не реализовывается. 👉В этом посте я перечислю простые шаги, необходимые для того, чтобы убрать висцеральный жир с живота...