Что такое висцеральный жир? Висцеральный жир — это плотный жир, располагающийся внутри брюшной полости человека. Его основная задача — амортизация и защита внутренних органов от повреждений. При ожирении количество висцерального жира увеличивается. В результате он начинает не только выталкивать живот вперед (придавая фигуре форму яблока), но и активно включается в процессы обмена веществ. Избавление от висцерального жира — первый шаг на пути к стройному и здоровому телу. Поскольку этот вид жира быстро...

Лишние килограммы могут быть разными. Иногда это вполне безобидные отложения, которые разве что могут расстраивать своих обладателей. Но иногда локализация жира может быть опасна. Например, висцеральный жир, опоясывающий живот, несет серьезный вред для внутренних органов, притом со стороны может показаться, что ничего страшного вроде и нет. 8 продуктов, помогающих справиться с висцеральным жиром Спортивный диетолог и автор "Поваренной книги для плоского живота для чайников" Тара Коллингвуд перечислила 8 продуктов, наиболее эффективных в борьбе с этой напастью...