Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, о чем обычно стесняются говорить вслух - о жире. Но не о том милом подкожном жирке, который создает аппетитные формы, а о коварном висцеральном жире, который прячется глубоко внутри нас. Этот тихий убийца не только портит вашу фигуру, но и подвергает серьезному риску ваше здоровье. 😱 Знаете, иногда я думаю, что висцеральный жир - это как тот сосед сверху, который постоянно делает ремонт. Вроде его не видно, но шум и проблемы от него - ого-го! 🔨Так...

Висцеральный жир — это жировое накопление нашего организма, но скапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Он опаснее чем обычный подкожный и бороться с ним тоже намного сложнее. Если подкожные накопления можно, в крайнем случае, убрать хирургическим путем, то висцеральные — медики вырезать еще не научились. Висцеральные отложения тоже важны для организма, они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды. Но их общий объем не должен превышать более 10-15 % от общего количества всех жировых клеток организма...