? С началом отопительного сезона некоторые люди чаще просыпаются с заложенным носом, сухостью в горле и тяжестью в голове. Одна из возможных причин дискомфорта — слишком низкая влажность воздуха в помещении. 🌬 Что происходит со слизистыми? Сухой воздух усиливает испарение влаги с поверхности слизистых оболочек носа и дыхательных путей. Это может вызывать раздражение, сухость и ощущение заложенности, ухудшать качество сна и усиливать уже имеющуюся головную боль. Однако важно различать дискомфорт от сухого воздуха и настоящую гипоксию...