Современный ритм жизни стал настолько стремительным, что мы ежедневно теряемся среди огромного потока информации, который обновляется с точностью до миллисекунды. В такие моменты единственное желание — остановить время и хотя бы ненадолго сконцентрироваться на своих мыслях. Коротко о главном Именно на этом построена випассана (древняя буддийская практика медитации и самонаблюдения). Она помогает наблюдать за своими мыслями и ощущениями, избавляться от лишних привязанностей, а вместе с этим — лучше понимать себя и культивировать мудрость...