«Я вроде ничего плохого не сказал, но теперь чувствую себя виноватым…» «Снова я извиняюсь, хотя вообще не понимаю — за что» «Кажется, всё перевернули так, будто это я виноват(а), хотя мне просто было больно…» Знакомо? Если да — скорее всего, вас регулярно переводят в виноватого. Это незаметный, но очень изматывающий способ манипуляции. Он не похож на открытую агрессию, не всегда сопровождается криками. Зато почти всегда приводит к одному результату: вы чувствуете вину, даже если не сделали ничего плохого...

Иногда мне кажется, я выросла рядом с маленьким колодцем, в который постоянно бросали монетки вины. Одну за другой. Мелкие, звонкие, легкие — и вдруг грузные, от которых гулко бьёт по стенкам внутри. Ранней весной, когда только сходит снег, Ирина — моя мама — всегда начинает ждать. Ждать и одновременно не ждать. Это у неё с юности — будто никто по-настоящему не придёт, и всё надо брать самой, своими руками. — Опять, — говорит осторожно по телефону, будто примеряется. — Получается, ты не приедешь...